Ohun ounjẹ Ẹyin Rọrun Aifọwọyi n ṣe awọn ẹyin 7 ni akoko kan.Imukuro awọn amoro ti stovetop farabale nipa lilo awọn to wa, ami-ami idiwon ago eyi ti o faye gba o lati fi awọn gangan iye ti omi lati àìyẹsẹ mura ẹyin si rẹ fẹ ara, asọ ti alabọde tabi lile boiled.Imọlẹ itọka pipa-pipa ti o rọrun ti o rọrun jẹ ki o mọ ni pato nigbati iwọn sise ba ti pari.Aago ti a ṣe sinu ṣatunṣe laifọwọyi lati rirọ si lile ati sise eyin ni deede si ifẹran rẹ!Ago idiwọn naa ni pin lilu ti a ṣe sinu rẹ lati gun ikarahun ẹyin ati ki o ṣe idiwọ sisan lakoko sise.Eyi tun tu imi-ọjọ silẹ laarin ẹyin eyiti o mu abajade pipe nigbagbogbo, awọn yolks ofeefee goolu.Mura awọn ounjẹ aarọ ti o yara ati ilera tabi paapaa awọn ipanu kan fun gbogbo ẹbi!Ti ṣe apẹrẹ lati jẹ ki awọn owurọ ti o nšišẹ rọrun ati lati ṣafipamọ akoko ati owo fun ọ.Ohun ounjẹ Ẹyin Rọrun le yarayara awọn eyin ni owurọ lakoko ti o n fọ eyin rẹ!Kan ṣafikun awọn eyin & omi lẹhinna tẹ bọtini agbara ati laarin awọn iṣẹju awọn eyin rẹ yoo ṣetan!Lẹhin sise, lo awọn ọwọ atẹ ẹyin lati mu atẹ ẹyin naa labẹ omi tutu lati fi omi ṣan ati ki o tutu si isalẹ ti o ba nilo lati bó wọn lẹsẹkẹsẹ.Pa awọn ẹyin ti o ti sè pọ pẹlu tositi ati piha oyinbo fun ounjẹ aarọ tabi brunch kan.Mura deviled eyin fun o, meji tabi ọfiisi potluck.Ti o wa pẹlu rira rẹ: Ipilẹ Olupa Ẹyin, (awọn ẹya ailewu apẹja pẹlu atẹ ẹyin 7, ideri mimọ ati ife idiwọn pẹlu pin lilu).Tun wa pẹlu Ilana Itọsọna.
