Ceannaich ancucair uibhe,sàbhail airgead agus pàigh air ais.A bharrachd air a bhith a’ còcaireachd uighean, tha ancucair uibhefaodaidh e biadhan eile a theasachadh cuideachd.Is e an duilgheadas as cudromaiche gu bheil ancòcair ughr tha e saor agus math, agus tha e glè chàirdeil don sporan againn.

Tha beathachadh fìor chudromach airson deagh shlàinte.Feumaidh e a bhith air a mhaidseadh gu ceart, a 'gabhail a-steach pròtain, vitamain, carbohydrates, lipids agus mèinnirean.Tha uighean beairteach ann am beathachadh agus faodar an ithe ann an diofar dhòighean.Tha iad nan toraidhean math airson cur ri pròtain àrd-inbhe.Gu dearbh, tha mòran vitamain agus mèinnirean annta cuideachd.Ma dh'itheas tu dhà ann an latha, bidh do lùth tòrr nas fheàrr.Gu

Ma dh’ fheumas tu a dhol a dh’ obair sa mhadainn, faodaidh tu inneal cuideachaidh a chleachdadhcucair uibheuighean a ghoil airson ithe, a shàbhaileas airgead is ùine.Nigh na h-uighean air an oidhche agus cuir iad dhan chucair ugh.An dèidh dùsgadh, tionndaidh air ancòcair ughr an toiseach, an uairsin bruis do fhiaclan agus nigh d’ aghaidh, glan, agus tha na h-uighean air am bruich, faodaidh tu dìreach ithe agus a dhol a dh’ obair.Goireasach, slàinteil agus goireasach.

Na h-uighean air an giullachd leis ancucair uibheCanar uighean cruaidh air a ghoil.Is e an dòigh as fheàrr air beathachadh uighean a chumail am measg a h-uile dòigh còcaireachd ugh, agus tha e blasad fìor mhath.Gu dearbh, faodaidh an cucair ugh cuideachd custard ugh a phròiseasadh, a ghabhas atharrachadh gu ithe.