Si pò dì chì l'ova hè u rè di l'alimentariu.Hanu una varietà di nutrienti necessarii da u corpu umanu.Sò ingredienti diliziosi è rari boni.Ci hè parechje metudi di coccia per l'ova, ma l'ova bollite sò cunsiderate cum'è u megliu, perchè l'ova bollite assorbanu più nutrienti.Comparatu à metudi cum'è frittura, scrambling è bolle, l'ova bollite anu a più retezione di nutrienti.I nostricaldaia d'ovapò risponde perfettamente à a vostra esigenza.

Quantu ova bollita pudete manghjà per a vostra vita di ogni ghjornu.Prima, duvete truvà l'energia di un ovu cottu.In generale, un ovu pò ghjunghje à 80 calori.Un adultu hà bisognu di circa 2000 calori per mantene una vita normale, ancu s'è un ovu ùn hè micca particularmente altu, cuntene un valore nutrizionale assai riccu.Hè generalmente cunsigliatu chì e persone cun salute normale manghjanu circa 250-350 grammi di ova à settimana, chì hè circa un ovu à ghjornu.Certi pirsuni sò preoccupati perchè l'ova cuntenenu u colesterolu, ma e persone cù a salute normale ùn anu micca bisognu di cunsiderà stu prublema, perchè avemu un sistema di equilibriu di colesterolu in u nostru corpu.Quandu manghjemu abbastanza colesterolu, u corpu riducerà a secrezione di colesterol.Tuttavia, u cuntenutu di colesterolu in un solu ovu ùn hè micca abbastanza.

A caldaia d'ova vi porta comodità è nutrimentu.In a vita di ogni ghjornu, u coccu di l'ova hè diventatu un artefattu indispensabile per parechje persone per coccu l'ova, perchè u coccu d'ova hè assai più convenientu ch'è l'usu di una pignatta per coci l'ova, è risparmia assai tempu.Parechji impiegati ùn anu micca tantu tempu per preparà u colazione.À questu tempu, a coccia d'ova hè diventata una bona scelta.Elimina tutti i fastidi assuciati à quelli metudi di coccia d'ova più difficiuli cum'è a bollitura è a furtuna, cù ogni tappa di a cucina esse automatizata da a macchina per una facilità cumpleta.mentre chì i cronometri automatichi eliminanu tutte e ipotesi da a cucina di l'ova, chì vi permettenu di gode di u vostru tipu d'ova preferitu cù u minimu sforzu.

Chì tipu di persone deve manghjà ova cù cura.Parechje persone pensanu chì e persone cù l'obesità è u colesterolu altu ùn ponu micca manghjà più ova, perchè l'ova anu u colesterolu è u grassu più altu, ma ponu ancu manghjà ova bollita, perchè l'ova cuntene lecitina, chì pò precipitate u colesterolu, perchè stu tipu di folla pò ancu manghjà. ova apprupriatu, ma a quantità deve esse cuntrullata.A ghjente nurmale generalmente manghja 7 o più ova bollita à settimana, è stu tipu di pazienti pò manghjà da a mità, è hè megliu manghjà 3-4 à settimana.

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