Daar kan gesê word dat eiers die koning van kos is.Hulle het 'n verskeidenheid voedingstowwe wat deur die menslike liggaam benodig word.Hulle is heerlik en skaars goeie bestanddele.Daar is baie gaarmaakmetodes vir eiers, maar gekookte eiers word as die beste beskou, want gekookte eiers absorbeer meer voedingstowwe.In vergelyking met metodes soos braai, roer en kook, het gekookte eiers die meeste voedingstofbehoud.Onseierkokerkan perfek aan u vereiste voldoen.

Hoeveel gekookte eiers kan jy eet vir jou daaglikse lewe.Eerstens moet jy die energie van 'n enkele gekookte eier uitvind.Oor die algemeen kan 'n eier 80 kalorieë bereik.'n Volwassene het ongeveer 2000 kalorieë nodig om 'n normale lewe te handhaaf, al is 'n eier nie besonder hoog nie, bevat dit baie ryk voedingswaarde.Dit word oor die algemeen aanbeveel dat mense met normale gesondheid ongeveer 250-350 gram eiers per week eet, wat ongeveer een eier per dag is.Sommige mense is bekommerd omdat eiers cholesterol bevat, maar mense met normale gesondheid hoef nie hierdie kwessie in ag te neem nie, want ons het 'n cholesterolbalansstelsel in ons liggaam.Wanneer ons genoeg cholesterol eet, sal die liggaam die afskeiding van cholesterol verminder.Die cholesterol-inhoud in slegs een eier is egter nie genoeg nie.

Die eierkoker bring vir jou gerief en voeding.In die daaglikse lewe het die eierkoker 'n moet-hê-artefak geword vir baie mense om eiers te kook, want die eierkoker is baie geriefliker as om 'n pot te gebruik om eiers gaar te maak, en dit spaar baie tyd.Baie kantoorwerkers het nie soveel tyd om ontbyt voor te berei nie.Op hierdie tydstip het die eierkoker 'n goeie keuse geword.Dit verwyder al die moeite wat verband hou met daardie moeiliker eiergaarmaakmetodes soos kook en stropery, met elke stadium van kook wat deur die masjien geoutomatiseer word vir volledige gemak.terwyl die outomatiese tydtellers al die raaiwerk verwyder om eiers gaar te maak, sodat jy jou gunsteling tipe eiers met minimale moeite kan geniet.

Watter soort mense moet eiers versigtig eet.Baie mense dink dat mense met vetsug en hoë cholesterol nie meer eiers kan eet nie, want eiers het hoër cholesterol en vet, maar hulle kan ook gekookte eiers eet, want eiers bevat lesitien, wat cholesterol kan presipiteer, so hierdie tipe van die skare kan ook eet eiers gepas, maar die hoeveelheid moet beheer word.Normale mense eet gewoonlik 7 of meer gekookte eiers per week, en hierdie tipe pasiënte kan dit met die helfte eet, en dit is die beste om 3-4 per week te eet.

Ons spesialiseer in huishoudelike toestelle, ons webwerf:www.nbtsida.com