Pagpalit ugtigluto sa itlog,pagtipig salapi ug pagbayad balik.Dugang sa pagluto sa mga itlog, angtigluto sa itlogmahimo usab nga makapainit sa ubang mga pagkaon.Ang labing importante nga problema mao nga angtigluto sa itlogr barato ug maayo, ug kini mahigalaon kaayo sa among pitaka.

Importante kaayo ang nutrisyon alang sa maayong panglawas.Kinahanglan kini nga husto nga pagpares, lakip ang protina, bitamina, carbohydrates, lipid ug mineral.Ang mga itlog dagaya sa sustansya ug mahimong kan-on sa lainlaing paagi.Maayo sila nga mga produkto alang sa pagdugang sa taas nga kalidad nga protina.Siyempre, sila usab adunay daghang mga bitamina ug mineral.Kung mokaon ka duha sa usa ka adlaw, mas maayo ang imong kusog.Sa

Kung kinahanglan kang moadto sa trabaho sa buntag, mahimo nimong gamiton ang usa katigluto sa itlogsa pagbukal sa mga itlog aron kan-on, nga makatipig salapi ug oras.Hugasi ang mga itlog sa gabii ug ibutang kini sa egg cooker.Human makamata, i-on angtigluto sa itlogr una, unya toothbrush ug hugasi ang imong nawong, limpyohan, ug ang mga itlog naluto na, mahimo ka nga mokaon ug magtrabaho.Sayon, sanitary ug kombenyente.

Ang mga itlog nga giproseso satigluto sa itlogmatawag nga hard boiled egg.Kini ang labing kaayo nga paagi aron mapadayon ang nutrisyon sa mga itlog taliwala sa tanan nga mga pamaagi sa pagluto sa itlog, ug kini lami kaayo.Siyempre, ang egg cooker mahimo usab nga magproseso sa egg custard, nga mahimong ilisan aron kan-on.